如何预防弱精症呢
如何预防弱精症呢?
应该如何预防弱精症呢?弱精症是导致男性不育的主要原因之一,弱精症指男性的精子活力低下。这类男性精液中的活力精子数量少,即使能顺利进入女性身体,由于活力性不足,难以继续前进与卵子会合,女性也就无法顺利怀孕。下面就由盐城德馨医院不孕不育科带您详细了解一下吧。
1、不要经常手淫
手淫是无菌性前列腺炎的致病原因之一,对精子的质量有不小的影响,如果不戒掉,很有可能会不育。
2、远离化学元素
尽量不用或少用各种化学剂,从干洗店拿回来的衣服放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉,每天出一身汗,尽量吃未经加工的纯天然食品。
3、保持良好的生活习惯
不熬夜打游戏、不挑食偏食、不吸烟酗酒、多做运动注意休息,养成良好的生活习惯,这样精子的质量才会比较高。此外,平常要经常清洗生殖器官,注意搞好个人卫生。
4、注意身体变化
发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
5、远离噪音
尽量不要在噪音环境里呆太久。超过70分贝的噪音会使男士性功能逐渐减弱,如果超过90分贝,生活在其中的男性会发生性功能紊乱现象。
6、放松心态
工作要适度,不要劳累,放松心态,劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响,不要给自己太大的心理负担。
7、远离高温
不要经常去蒸浴。桑拿房、蒸汽房等高温环境会对精子造成直接的伤害,长期蒸浴非常影响性功能。
盐城德馨医院不孕不育科温馨提示:以上就是对弱精症的症状的相关介绍,如果您还有什么疑问,可以点击在线咨询进行详细了解,我们将竭诚为您答疑解惑。