日常如何防御习惯性流产?下面就由盐城德馨医院不孕不育科带您详细了解一下吧。

　　一：充分的休息，切勿过度劳累。

　　不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。

　　二：防止外伤。

　　出门较好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;防止振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高。

　　三：摄取均衡的营养。

　　远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，防止肠胃不适。

　　四：节制性生活。

　　性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

　　五：保持心情愉快，情绪稳定。

　　六：每两周需到医院做产检一次。

　　盐城德馨医院不孕不育科温馨提示：以上是对习惯性流产日常防御的相关介绍，孕妇朋友们一定要注意上面的事项。