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附件炎是在女性生活里面比较常见的一种妇科疾病。对于女性也是会有比较大的危害，因此在平时的生活里面就需要做好预防措施。女性如何有效的预防附件炎呢?下面就由盐城德馨医院妇科带您详细了解一下吧。
积极预防附件炎，首先要增强自身的免疫力，加强体育锻炼，增强体质。此外，应注意增强营养，多增加蛋白质、维生素的摄入量。尤其是在经期或分娩后，要注意增强营养，提高自身抵抗力，减少病菌入侵的机会。
大多数附件炎都是因细菌感染所导致的，所以女性朋友应注意个人清洁卫生，尤其在经期，不要同房，以免把细菌带入阴道，引起感染。此外，应勤换内裤，不要长期穿紧身衣，保持阴部清洁干爽。
保持良好的心理状态，据调查子宫附件炎与女性情绪好坏有密切关系，所以女性朋友应调节好自己的情绪，保持愉快、乐观的心情，不要长期抑郁、过度紧张、焦虑等不良情绪。
预防附件炎还应改善生活习惯，如长期便秘的患者要注意改善饮食习惯，缓解便秘症状。这是由于长期便秘，停留在肠管内排泄物中的各种细菌、病毒、霉菌等病原体，可以通过毛细血管、淋巴管直接蔓延到左侧输卵管及卵巢，引起附件炎症。
女性如何有效的预防附件炎?性生活里面以及和性生活相关的因素，例如：器具避孕、流产或者分娩等，均能够让病菌乘机入侵而受到了感染。预防附件炎里面，卫生是特别的重要。
少穿紧身裤，紧身裤是能够让阴部不透气，阴道排泄物也会不断的积聚，进一步造成了炎症的出现。而且，有时候还会并上行而引起了附件发炎。女性想要对附件炎预防，就需要尽量少穿紧身裤。
盐城德馨医院妇科温馨提示：以上就是对附件炎应该怎么预防的相关介绍，如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询进行详细了解，我们将竭诚为您答疑解惑。