温馨提示！
导致月经不调的原因有哪些呢?大部分女性在平常的生活中都会出现月经不调的现象，其实月经不调大部分原因是因为在日常生活中没有养成好的生活习惯，导致女性月经不调的因素有很多，所以女性朋友一定要了解这些因素并做好相应的防范。
1.嗜好酒烟
如今工作难免应酬，许多女性也成为吸烟嗜酒的一大人群，烟草中的尼古丁和酒品中的酒精能降低性激素的分泌量，干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调，加重经期腹部不适。
2.情绪抑郁
女性长期精神抑郁、消极悲观、或遭受巨大精神刺激和心理创伤者也会引起月经不调。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
3.久坐便秘
现在人们无论工作还是娱乐，坐着的时间越来越长，久坐可引起便秘，对女性而言可引起月经不调，出现痛经。长期坐位使子宫后倾，阔韧带内的静脉受压而不畅通，长期可造成子宫壁充血，久而久之发生腰痛、月经紊乱。
4.过度减肥
追求苗条的身姿是每个女孩的梦想，许多女性为减肥而过度节食，机体能量摄入不足造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，从而影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
通过以上介绍大家也都知道了月经不调的不良因素， 所以朋友们为了防止月经不调再次来骚扰你的生活，希望大家能够多注意防范，另外，如果您发现自己经常出现经期推迟、闭经、痛经等症状，那么就必须尽快到妇科医院接受检查。