温馨提示！
产后月经不调需要怎么调理?刚刚生宝宝的女性身体非常虚弱，此时很可能引发各种疾病，盐城德馨医院妇科指出，女性产后有一个虚弱期，这段时间不但要积极补充营养，还要预防各种疾病，所以这段时间女性很少出门，以便预防疾病。但是产后月经不调却是"无厘头",来得突然，要治愈却很慢。
产后新妈妈是要经过一段时间的恢复期才能让月经步入正轨，产后月经恢复是一个正常的生理过程，但是也不可马虎，应注意休息，饮食营养合理，不可给自己太大的精神压力。
一般来说，孕妇产后6到8周会恢复排卵，会来月经，但是根据个人的体质，以及产后的调养，新妈妈月经恢复的时间有长有短，有的甚至到了18周以后才来月经，只要身体上不受感染，没有出现其他的白带异常的现象，大可不必担心，但是如果太长的话，新妈妈还是到正规医院去做个检查。孕妇除了产后出现月经延迟的现象外，通常状况下，产后初次来月经量也会比较多，到第二次会恢复正常，这种情况，新妈妈也不必存在太大的忧虑，这种现象也不必治疗。
产后月经不调的女性要注意适当补钙，多休息，并且要加强营养。
适当运动
适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有良好的作用，还可对子宫起到轻柔的按摩作用，有利于经血的排出。
不要大量吃冷饮
过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。
盐城德馨医院妇科温馨提示：一旦发现有月经不调的症状，一定要在日常生活中调理好身体。如果您还有什么疑问，可以联系我们进行详细了解，我们将竭诚为您答疑解惑。