混合痔的预防措施有哪些?

　　1.荤素搭配,粗细得当:在饮食方面,要注意荤素均不可过度,粗、细粮调济合适;

　　2.定时排便,忌忍忌努:养成定时排便的好习惯,不强忍排便意识,不努便,减轻肛门直肠部的充血症状.

　　3.忌辛辣刺激食物:忌过食生葱、姜、蒜,以及胡椒,特别是辣椒等食物.这样才能使大便不至于稀溏、干燥.

　　4.腹压增高可引起痔疮.例如肝硬化引起的门静脉高压症,使肛门直肠血管扩张引起痔疮.此时应首先治疗肝硬化等原发病变.

　　5.劳逸结合:工作和生活中,要劳逸结合,过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少,静脉曲张.

　　6.提肛运动:无论劳作负重、久行下蹲,还是久坐,最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张,因此,加强局部的运动对减少局部静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处.

　　大部分混合痔患者非常担心自己到底什么东西该吃，什么东西不该吃，所以对于饮食方法表示十分地无奈与苦闷.......那么混合痔患者在饮食上宜忌些什么呢?

　　下面让为大家讲解混合痔患者在饮食上应该吃什么和忌吃什么?

　　一、混合痔患者宜吃的食物

　　1、多吃富含纤维素食物

　　多吃绿色疏菜、新鲜水果，因纤维素食物不易被人体消化吸收，且能增加胃肠蠕动功能，起到润肠通便的作用，有利将肠道内有害物质排出体外。

　　富含纤维的食物很多，如麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等，宜经常食用。

　　2、注意饮食卫生

　　尤其是炎热的夏天、注意瓜果冷饮的清洁卫生，以免引起肠炎、腹泻而促使形成混合痔。

　　二、混合痔患者不能吃的食物

　　1、忌饮酒：中医认为混合痔多属湿热，饮酒可助其湿热，而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血，诱发或加重混合痔。

　　2、忌食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发混合痔。

　　3、忌食难于消化、坚硬的食物：食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。

　　4、忌食肥甘厚味、炙烤食物：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致混合痔发生。

　　5、忌食味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致混合痔发生或使混合痔加重。

　　6、忌食壮阳火的水果：如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

　　主以上就是关于"混合痔的预防措施"的介绍.那么大家在生活中严格遵循以上所述进行混合痔的预防.如果一不小心患上混合痔,就得及时到正规医院肛肠科进行检查治疗,以免病情加重,