不射精是比较常见的男性疾病，下面就由盐城德馨医院男科带您详细了解一下不射精症的预防与调养吧。

　　1、加强运动锻炼，增强体质。节制房事，不要手淫。

　　2、加强性教育，了解性生活及性心理。

　　3、不要使用有损伤性机能和易致不射精的药物。

　　4、患病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对病因治疗。

　　5、家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

　　6、饮食方面：食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

　　盐城德馨医院男科温馨提示：以上就是对不射精如何预防和调养的相关介绍，如果您还有什么疑问，可以联系我们进行详细了解，我们将竭诚为您答疑解惑。