一般来说冬季人们都不愿意进行锻炼了，因为天气寒冷，很多也不爱出门，其实这时候是阳痿发病的高发季节，而该病对男性的身体健康非常不利，因此大家要学会对该病的预防，尤其在冬季，那么冬季多锻炼可以预防阳痿吗?下面就由盐城德馨医院男科带您详细了解一下吧。

　　这主要有两方面原因。一是心理上，秋冬季节，草枯花谢，万物凋零，容易让人悲愁和压抑，对性也有负面影响。二是从身体上来看，秋冬主收藏，人体活力会随着气温下降而逐渐进入相对的低谷，生理能量也不断走下坡路，容易产生慵懒感。因此，不少男性的欲望也会进入“休眠期”。而且秋冬以后，气温下降，血管自然收缩，也会加重ED。

　　不过与季节有关的ED不会长期影响生活，男性不用多虑。为了有效预防，男性可以在换季时，循序渐进地适当进补，如多吃些滋阴壮阳补肾的食物。加强体育锻炼和心理调适也非常重要。如果性爱后经常有明显的腰酸、疲劳、小便射痛、射精痛等，就要引起重视，应及时就医。

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