随着生活水平的不断提高，我们的压力越来越大，尤其是职场男性。同时，加上不规律的生活习惯，引发一系列男性疾病。早泄是困扰很多男性的问题，有些男性不敢治疗。下面就来看看预防早泄的绝招吧。

　　男性预防早泄1.注意生活规律，加强体育锻炼，有利于自我身心健康和心理调节。

　　预防男性早泄2.建立幸福、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体谅和配合。一旦不射精，就不要互相指责和抱怨，而是要找出原因，互相配合治疗。

　　预防男性早泄3.男性不要轻易服用药物。女方要体贴、安慰，不要责备、威胁，否则会适得其反，不利于疾病的恢复。

　　男性预防早泄4.同房前的情绪对射精的速度影响很大。应避免担心、激动和紧张，树立信心配合治疗。

　　男性预防早泄5.射精时间的长短没有统一的标准。一般来说是2-6分，但是在更短的时间内射精也是正常范围。只要双方都觉得满意，就是成功，不能用时间的长短来衡量。

　　男性预防早泄6.禁止手淫，控制同房，避免暴力性冲动。男性朋友应避免重复同房以延长第二次同房时间，这对健康有害，不可取。

　　男性预防早泄7.重视婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖和性生活的知识，了解和掌握正常的同房方式和性反应过程，性生活不宜过度控制，因为性生活次数过少，不利于雄激素释放。

　　温馨提醒：通过以上预防早泄的绝招，及早预防，就能尽早避免此病的发生。知道了早泄的原因，就很容易用预防早泄的方法来治疗早泄。男性也要适当放松压力，多做户外运动也是一个不错的方法。