正常情况下,当我们走路时,小腿肌肉会节律收缩舒张,起到“泵”的作用。我们全身的血液循环是靠心脏收缩舒张,把动脉血液排到全身各处。
而下半身的静脉血液要想回流到心脏,需要克服重力作用,由下到上回到心脏,必须通过小腿肌肉泵、下肢静脉瓣膜和胸腔内负压的作用。其中,小腿肌肉泵的作用较为重要,因此小腿肌肉泵又称为“第二心脏”。
随着高跟鞋跟高的增加,踝部活动受到限制,会让我们的小腿肌肉更加收缩,同时也限制了肌肉舒张,相当于心脏不跳动或跳动变弱了。
鞋跟过高会使脚踝关节长期没有摆动的幅度,小腿肌肉泵收缩舒张能力受影响,令小腿的静脉瓣膜泵血功能减少。
如此,静脉血液就会残留在下肢静脉里,甚至破坏静脉瓣膜导致血液倒流,造成静脉瘀血,进而产生静脉曲张,还会导致背痛、大腿变粗、拇外翻等不良后果。
小腿酸麻、半夜抽筋,一定要小心
静脉曲张的典型表现是腿上出现像蚯蚓一样的血管,等出现这种情况时已经无法逆转。怎样早期发现,早期治疗呢?
静脉曲张的前期症状为小腿酸麻、半夜抽筋、容易感到疲倦、觉得腿脚不听使唤等。
有这些早期症状的爱穿高跟鞋的女性朋友需要注意了,一定要早期采取措施预防静脉曲张进一步发展。