萎缩性胃炎是常见的一种疾病,萎缩性胃炎发病极高,常常严重困扰着人们的生活,该如何预防好呢?
萎缩性胃炎该如何预防好呢?下面就由盐城德馨医院消化内科带您详细了解一下吧:
一,应进行定期的身体检查,要节制饮酒,不吸烟,以免尼古丁对胃粘膜的损害;不要长期服用消炎止痛药,以减少胃粘膜损害.
二,要规律饮食、注意饮食的合理性,按时进食,不暴饮暴食.食物的选择要注重新鲜并富于营养,保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入,不吃过冷或过热的食物,不用或少用刺激性的食物.
三,对任何疾病的预防都是要防止心情忧郁、紧张,适当的进行调节,生活要规律有节奏,不管多大的麻烦也要保持乐观开朗的心情去对待.
四,要加强锻炼,适当的运动可以增强体质,提高自身免疫力.
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