胃窦炎是一种让人比较痛苦的胃肠疾病,是指局限于胃窦部的一种慢性炎症,主要病变多局限于黏膜层。那么胃窦炎患者的注意事项有哪些呢?下面就由盐城德馨医院消化内科带您详细了解一下吧。
1、忌酒戒烟:由于烟草中含有的尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重反流。吸烟还能减少食管黏膜血流量,抑制前列腺素的合成降低机体抵抗力,使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一。
2、生活习惯:尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
3、卧位:床头垫高15~20cm对减轻夜间胃液反流是一个较好的办法。
4、改变不良睡姿:有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,其实这种睡法可引起膈肌抬高胃内压力随之增加使胃液逆流而上。
5、饮食:注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状发生的频率。饮食要清淡,不吃油腻食物,以免刺激胆汁分泌增多,加重反流和病情。应细嚼慢咽,忌暴饮暴食。相反高脂肪饮食可促进小肠黏膜,释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。
6、体重:超重者应该减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状。
7、保持心态平衡:脸色上的不安和浮躁,容易引起胃粘膜障碍和胃性能障碍。所以应尽大概地制止情绪上的应激回响,清除告急的情绪。平时做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持脸色舒畅,对胃炎的病愈极有长处。
盐城德馨医院消化内科温馨提示:以上就是对胃窦炎患者的注意事项的相关介绍,如果您还有什么疑问,可以联系我们进行详细了解,我们将竭诚为您答疑解惑。