性功能障碍也是相当常见的男科问题，也是不少男性会遭遇的男科问题，很多男性在患上此病之后身心饱受摧残，然而有些患者却因为自尊心作祟，也不愿意到医院接受科学治疗，宁愿自行用药来进行治疗，这样显然是无法解决性功能障碍的。男性性功能障碍吃什么食物比较好?下面就由盐城德馨医院男科带您详细了解一下吧。

　　1、多食优质蛋白质。优质的蛋白质主要是指各种动物性食物，可提出供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　2、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用。

　　3、适当摄入脂肪。调查表明，男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。